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 만성전립선염치료 가이드라인 6: "완치후 또는 치료중의 건강관리에 대해" ( 2006-02-28 09:19:23 , Hit : 12660
 카페지기
 

이에 대해서는 이미 앞서 많은 이야기를 했기 때문에 여기서 쓸말은 많지 않다.

한번 정도 만성전립선염을 경험해 본 사람은 자신의 건강에 누구보다도 신경을 많이 쓰리라 생각한다. 그러나 사람은 망각의 동물이다. 괜찮다 싶으면 언제 그랬냐하며 예전의 생활습관으로 돌아가곤 한다.

그러나 그러한 망각은 곧 머지않아 과거의 고통을 다시 맛보게 만들기도 한다.

완치자중 상당수가 다시 예전의 좋지않은 생활(성생활포함) 습관으로 돌아가고 또한번의 반복된 경험을 하기도 한다.

임상실험결과에 따르면, 과거에 전립선염을 앓았던 사람들은 하부요로 감염의 가능성이 더 높다고 한다.
자료참고:  http://www.prostate-care.org/bbs/zboard.php?id=6&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=91

따라서 전립선염 완치자들은 전립선염 경험이 없는 사람들보다 좀 더 주의깊은 성생활 및 건강관리가 필요하다.

앞서 이미 상술하였으므로 앞의 내용들을 참고하기 바라며, 반드시 지켜야 할 몇가지만을 노파심에서 다시 한번 쓰고자 한다.

1. 가능하면 단 한 명의 의학적으로 청결한 여성과 청결하고 정상적인 성생활을 하라. 오럴섹스나 항문섹스는 절대 금물이고, 무리없는 주기적인 성생활이 좋으며, 섹스시 가능한 정액을 시원하게 배출하도록 하는 것 이 좋다. 콘돔사용은 위험을 줄여주나 완전하게 안전하지는 않다.

2. 장시간 지나치게 전립선을 압박하는 자세를 피하고 일정시간마다 일어나서 적당한 체조등을 통해 회음부 부위를 풀어준다. 좌욕(또는 좌훈)은 전립선부위의 혈액순환에 더욱 좋다. 좌욕(또는 좌훈)의 생활화는 전립선염 재발 예방에 매우 효과적이다.
  
3. 음주와 흡연은 줄이거나 가능하면 아예 끊어버린다.

4. 부득이하게 요도의 감염이 발생했을 시 신속하게 치료하며, 신뢰할 만한 비뇨기과 병원에서 다양한 균들의 침입을 염두에 둔 항생제처방을 하고 주기적으로 확인한다. 치료는 충분한 시간 철저하게 한다.

5. 육식위주의 식사를 피하고 균형잡힌 식사를 하며, 하체를 단련시켜 주는 주기적인 적당한 운동으로 건강한 면역력을 유지시킨다.  

6. 자신은 물론 성배우자의 생식기 건강상태를 주기적으로 확인한다. 전립선에 이상이 없더라도 믿을만한 비뇨기과병원을 정하여 주기적으로 진단을 받는 것이 좋다.

7. 가능하면 스트레스를 피하고 이를 적당히 해소할 수 있어야 한다. 낙천적 생활태도가 여러가지로 도움이 된다.


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